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你有没有发现，身边很多家长立规矩的方式，基本靠吼？
孩子不好好吃饭，吼两句；不按时写作业，再吼两句；抢别人玩具、看电视没完没了，最后都是以大人嗓子哑了、孩子哭着收场。很多父母觉得，不凶一点，孩子根本不当回事。不发火，规矩怎么立得住？
可问题来了。你发火的时候，孩子确实听话了。可你一转身呢？他该怎么样还怎么样。更糟的是，有的孩子被你吼多了，反而学会了用同样的方式对待别人——冲弟弟妹妹吼，冲同学吼，甚至冲你吼回来。
你有没有想过，真正的规矩，其实不需要靠火气来撑腰？我认识一位妈妈，她家孩子三岁多，正是“什么都想自己说了算”的年纪。有一次在商场，孩子非要买一个家里已经有一模一样的玩具车。妈妈说不买，孩子当场就坐在地上哭起来。周围人都看着，换作很多家长，要么赶紧妥协买下来息事宁人，要么一把拽起孩子边走边骂。
这位妈妈没有发火。她蹲下来，平静地说：“我知道你很想要那个车，因为你喜欢它。但是我们之前约定过，同样的玩具不买第二次。你可以哭，我在这儿陪着你。哭完了我们回家。”
孩子哭了两三分钟，发现妈妈既没有让步，也没有生气，就自己爬起来，拉着妈妈的手走了。从那以后，孩子在商场再闹着买重复玩具的次数，越来越少。
你说这个妈妈没有立规矩吗？她立了。她靠的不是嗓门，而是平静中那股“说到做到”的力量。
其实，孩子比我们想象的要敏感得多。你发火的时候，他接收到的第一信号不是“我错了”，而是“爸爸妈妈很可怕”。他听话，是因为害怕，不是因为理解。而害怕带来的服从，一旦恐惧源消失，规矩也就跟着消失了。
反过来，当你在平静中坚持原则，孩子感受到的是：这件事不行，不是因为妈妈心情不好，而是规则本身就是这样的。他不会把你的情绪和规则混为一谈，他记住的是规则本身。
那是不是说，立规矩的时候就不能有情绪了？当然不是。我们不是机器人，生气很正常。但关键在于，不要让情绪成为执行规矩的工具。换句话说，你可以生气地说“我现在很生气，因为你刚才打了弟弟”，但不能用吼叫和威胁来让他“长记性”。
想做到这一点，有几个小办法很管用。第一，提前约定。去商场前就说好，今天只买一样东西，或者不买玩具。让孩子心里有数。第二，用行动而不是语言。孩子不好好吃饭，不用说太多，温和地把饭收走，下一顿之前不给零食。一次行动，胜过一百句唠叨。第三，给自己一个暂停键。当你觉得火气往上蹿的时候，先别急着开口，深呼吸三次，或者走到另一个房间待十秒钟。你会发现，很多话其实没必要说。
还有一个特别重要的点：平静的力量，需要时间才能显现。你可能刚开始平静地坚持了一周，孩子还是闹，你会怀疑是不是发火更管用。别急，给孩子一点时间，也给自己一点时间。当孩子一次次发现，你的规则是稳定的、不带情绪的、说到做到的，他就会慢慢内化这些规则，而不是只在你发火的时候才遵守。
说到底，我们给孩子立规矩，不是为了让他怕我们，而是为了让他成为一个有界限感、懂得自律的人。而一个在平静中长大的孩子，才更有可能拥有这种能力。
下次你想发火的时候，不妨试一试：蹲下来，看着孩子的眼睛，用你平静但坚定的声音告诉他——不行就是不行，不是因为我在生气，而是因为规矩本来就是这样。你会发现，当你不靠吼叫来撑腰的时候，你身上的力量，反而更大了。
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